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親愛的朋友們，你是否在尋找一個(gè)既能鍛煉身體又能享受大自然美景的地方？今天，我們向您推薦一款全新的室外健身器材——塑木健身器材和新國(guó)標(biāo)健身器材！??塑木健身器材：讓您的戶外鍛煉更加舒適這款塑木健身器材采用···

戶外健身器材-腹肌板室外健身器材-單人腹肌板腹肌板別稱仰臥板、健腹板、腹肌訓(xùn)練器是健身、瘦腹，具有仰臥起坐、收背運(yùn)動(dòng)、仰臥抬腿等訓(xùn)練功能的健身產(chǎn)品，是家庭健身主流器材。戶外健身器材-平步機(jī)室外健身器材···

戶外健身器材適用于成人和青少年在享受戶外活動(dòng)的同時(shí)保持身體活動(dòng)。每個(gè)戶外鍛煉站都旨在針對(duì)上半身和下半身的特定肌肉群，以進(jìn)行出色的全身鍛煉。我們還有專為伸展運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的戶外健身站，這對(duì)于防止受傷*關(guān)重要?！ぁぁ?/div>

健身器材熱身準(zhǔn)備，請(qǐng)先做做伸展運(yùn)動(dòng)。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運(yùn)動(dòng)--做5次，每條腿每次做10秒或更多時(shí)間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。1. 向下伸展···

戶外健身器材使用壽命1、**類是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考···

使用戶外健身器材常識(shí):1、經(jīng)常參加體育鍛煉的人，要掌握運(yùn)動(dòng)量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，*高不得超過120次/分鐘。而不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目···

戶外健身器材使用應(yīng)注意的事項(xiàng)：戶外健身器材使用要牢記“四項(xiàng)”一：不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說···